A Dieta Mental de 21 Dias

A Dieta Mental de 21 Dias

Irei aqui explicar-te em que consiste esta dieta tendo por base a Lei da Atracção…

O segredo das pessoas mais ricas e influentes do mundo

Agora explicar-te-ei dum modo sintético em que consiste esta dieta que tão bons resultados promete.
Após o sucesso de vendas do livro The Secret, este assunto domina as redes sociais.
Após o sucesso de vendas de The Secret, livro escrito por Rhonda Byrne em 2006, este assunto tem dominado as redes sociais, falando de como devemos fazer para atrair coisas boas para as nossas vidas. O livro foi lançado poucos meses depois do documentário homónimo, baseado na lei da atracção.
O livro e o documentário apresentam como se deve agir para que a lei da atracção funcione para que se possa atrair através da energia positiva saúde, dinheiro, amor e tudo o que se almejar para a vida. É difícil de acreditar quando é dito pela primeira vez, mas Rhonda foi inteligente ao reunir pessoas influentes no assunto, como Bob Proctor um dos mais famosos palestrantes e coach, com 40 anos dedicados a ensinar pessoas a usar o poder da mente para prosperar na vida.
Hoje existem diversos blogs, sites, canais no YouTube voltados para este assunto. É um tema que atrai todos os que procuram melhorar a forma de viver trabalhando apenas a mente.
A dieta de 21 dias funciona como um desintoxicante mental. Em vídeo no canal do YouTube, Brian Tracy, um requisitado palestrante na área do aprimoramento pessoal e profissional, ensina o passo a passo da dieta. Segundo ele, o treino mental é um sucesso garantido e que milhares de pessoas melhoraram significativamente o status das suas vidas. Saindo da pobreza e atingindo a riqueza.
O treino é dividido em partes do teu dia. Durante os 21 dias é preciso que alguns hábitos sejam mudados. Acordares 1 hora antes para que a tua mente seja trabalhada, antes que tenhas que fazer as actividades necessárias do teu quotidiano. Tal processo, dedicado apenas para a mente, é chamado "horas de ouro".
Se a pessoa pratica actividades físicas, é necessário que sejam feitas antes das horas de ouro.
É preciso dedicares 60 minutos por dia para nutrires a mente com coisas saudáveis, como alimentação. Lê textos, vê vídeos ou escreve trechos motivacionais, educacionais ou inspiradores.
Tem um caderno para poderes praticar a escrever os teus objectivos. Escreve de 10 a 15 coisas que desejas ter ou ser. Escreve sempre no presente, como se já as tivesses obtido. Reescreve todas as manhãs os teus objectivos sem olhares para o que foi escrito no dia anterior.
Planeia o dia, lista todas as actividades e organiza-as por prioridades. Resolve sempre as mais difíceis, dedica-te às actividades até que estejam concluídas. Isso impulsiona-te a teres um óptimo dia. Procura fazer coisas que precisarias fazer no caso de um dos teus desejos/objectivos fosse realizado nesse mês.
Procura ouvir temas educacionais ou motivadores enquanto conduzes. Segundo a Universidade da Califórnia, cada pessoa conduz durante cerca de 1.000 quilómetros por ano. Isso são aproximadamente 500 a 1.000 horas por ano ao volante do carro, o que equivale praticamente a dois semestres na universidade.
A pessoa pode trabalhar a mente e obter conhecimentos apenas enquanto conduz.
Obtém o sentido de urgência, faz as actividades principais e move-te rapidamente para outra. Isso gera energia e quanto mais rápido te movimentares, mais controlo da tua vida terás.
Segundo Brian, este treino é um sucesso e está garantido que funciona. Basta testares e conferires.
 

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